Сравнить продукты Рикотта и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +491.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +547.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1495.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1684.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4817.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +695.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.006mg | 3.048mg | 132% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.232g | 37% |
| Магний | 11mg | 164mg | 36% |
| Медь | 0.021mg | 0.335mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 5.114mg | 31% |
| Железо | 0.38mg | 2.46mg | 26% |
| Углеводы | 3.04g | 75.87g | 24% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.342mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Фосфор | 158mg | 300mg | 20% |
| Жиры | 12.98g | 1.33g | 18% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.232mg | 18% |
| Кальций | 207mg | 35mg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 1.045mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Калий | 105mg | 410mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.173g | 9% |
| Калорийность | 174kcal | 342kcal | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 1.93mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.115mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Натрий | 84mg | 17mg | 3% |
| Белки | 11.26g | 12.29g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 28.1mg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.541g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +696.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2395.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1996.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |