Сравнить продукты Рикотта и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5071.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +676.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +370.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 2.64µg | 96% |
| Цинк | 1.16mg | 6.31mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 5.378mg | 33% |
| Белки | 11.26g | 25.93g | 29% |
| Железо | 0.38mg | 2.6mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.382mg | 26% |
| Кальций | 207mg | 18mg | 19% |
| Витамин A | 120µg | 3µg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 21.5µg | 13% |
| Холестерин | 51mg | 88mg | 12% |
| Холин | 17.5mg | 82.4mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 5.895g | 11% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.658mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 6.668g | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.085mg | 7% |
| Калий | 105mg | 318mg | 6% |
| Фосфор | 158mg | 198mg | 6% |
| Калорийность | 174kcal | 250kcal | 4% |
| Жиры | 12.98g | 15.41g | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.046mg | 3% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 2IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.484g | 1% |
| Натрий | 84mg | 72mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |