Сравнить продукты Рикотта и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2487.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3768.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +386.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.754mg | 62% |
| Натрий | 84mg | 1203mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.81g | 29% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.4mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 4.023mg | 24% |
| Кальций | 207mg | 8mg | 20% |
| Белки | 11.26g | 20.93g | 19% |
| Цинк | 1.16mg | 2.88mg | 16% |
| Железо | 0.38mg | 1.48mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.65µg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Холин | 17.5mg | 85.1mg | 12% |
| Жиры | 12.98g | 5.53g | 11% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.079mg | 6% |
| Фосфор | 158mg | 196mg | 5% |
| Калий | 105mg | 287mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин D | 10IU | 32IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 2.62g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.54g | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 145kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.202mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.25mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Холестерин | 51mg | 53mg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.3% |
