Сравнить продукты Рикотта и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +519% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1481.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1563.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +256% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 84mg | 1013mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 1.12µg | 33% |
| Кальций | 207mg | 12mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 2.565g | 15% |
| Фосфор | 158mg | 59mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.172mg | 13% |
| Медь | 0.021mg | 0.13mg | 12% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.74mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 5.977g | 11% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.73mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 7.584g | 10% |
| Витамин A | 120µg | 26µg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Холин | 17.5mg | 62.3mg | 8% |
| Жиры | 12.98g | 17.34g | 7% |
| Белки | 11.26g | 7.66g | 7% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.12mg | 6% |
| Железо | 0.38mg | 0.79mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.134mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.43mg | 4% |
| Холестерин | 51mg | 38mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Калорийность | 174kcal | 235kcal | 3% |
| Углеводы | 3.04g | 11.94g | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 22IU | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.026mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 1.16mg | 1.02mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 11.74g | N/A |
| Калий | 105mg | 110mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.1µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.2% |