Сравнить продукты Рикотта и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +589.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +661.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17950% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2653.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2962.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 9.166g | 59% |
| Марганец | 0.006mg | 1.083mg | 47% |
| Натрий | 84mg | 839mg | 33% |
| Фосфор | 158mg | 382mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.358mg | 29% |
| Железо | 0.38mg | 2.62mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 4.129g | 19% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 3.185mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 24.3µg | 18% |
| Жиры | 12.98g | 25g | 18% |
| Углеводы | 3.04g | 58.2g | 18% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.427mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 10.351g | 17% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.261mg | 17% |
| Калорийность | 174kcal | 497kcal | 16% |
| Медь | 0.021mg | 0.16mg | 15% |
| Холестерин | 51mg | 7mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 64µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин A | 120µg | 21µg | 11% |
| Магний | 11mg | 54mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.12µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.622mg | 8% |
| Калий | 105mg | 306mg | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.87mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Белки | 11.26g | 9.8g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.04g | 55.1g | N/A |
| Кальций | 207mg | 204mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2140.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1814.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2280.8% |
