Сравнить продукты Рикотта и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2200%
Содержит
больше
Железо
+40.7%
Содержит
больше
Фосфор
+777.8%
Содержит
больше
Калий
+47.9%
Содержит
больше
Цинк
+866.7%
Содержит
больше
Медь
+425%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Марганец
+1850%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Кальций
+2200%
Содержит
больше
Железо
+40.7%
Содержит
больше
Фосфор
+777.8%
Содержит
больше
Калий
+47.9%
Содержит
больше
Цинк
+866.7%
Содержит
больше
Медь
+425%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Марганец
+1850%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B5
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.108
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B5
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.108
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15985.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+21.1%
Содержит
больше
Другое
+970.6%
Содержит
больше
Белки
+15985.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+21.1%
Содержит
больше
Другое
+970.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.04g | 2.16g |
|
|
| Белки | 11.26g | 0.07g |
|
| Жиры | 12.98g | 0g |
|
| Углеводы | 3.04g | 2.16g |
|
| Калорийность | 174kcal | 84kcal |
|
| Сахар | 0.27g | 0.96g |
|
| Кальций | 207mg | 9mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.27mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 158mg | 18mg |
|
| Калий | 105mg | 71mg |
|
| Натрий | 84mg | 5mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.117mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 445IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 120µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.045mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg |
|
| Холин | 17.5mg |
|
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.517mg |
|
|
| Изолейцин | 0.589mg |
|
|
| Лейцин | 1.221mg |
|
|
| Лизин | 1.338mg |
|
|
| Метионин | 0.281mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.556mg |
|
|
| Валин | 0.692mg |
|
|
| Гистидин | 0.459mg |
|
|
| Холестерин | 51mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.295g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
29%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.295g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рикотта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рикотта более богат микроэлементом витамины