Сравнить продукты Рис арборио и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +461.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Селен | 7.5µg | 0.2µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Железо | 1.46mg | 0.65mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин B9 | 59µg | 33µg | 7% |
| Углеводы | 28.73g | 7.88g | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.614mg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 35kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Калий | 26mg | 146mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 44mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.285mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Медь | 0.072mg | 0.057mg | 2% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.25mg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 29mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.145g | 1% |
| Белки | 2.36g | 1.89g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.056mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190% |
