Сравнить продукты Рис арборио и клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12600% |
| Содержит больше КалийКалий | +5023.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1002.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +807.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1027.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +923.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 59µg | 604µg | 136% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.072mg | 0.794mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.747mg | 49% |
| Фосфор | 33mg | 372mg | 48% |
| Железо | 1.46mg | 5mg | 44% |
| Белки | 2.36g | 23.03g | 41% |
| Калий | 26mg | 1332mg | 38% |
| Магний | 8mg | 156mg | 35% |
| Цинк | 0.4mg | 3.63mg | 29% |
| Марганец | 0.357mg | 0.92mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.309mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.213mg | 15% |
| Кальций | 1mg | 127mg | 13% |
| Калорийность | 130kcal | 335kcal | 10% |
| Углеводы | 28.73g | 60.05g | 10% |
| Селен | 7.5µg | 12.7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.748mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.527g | 3% |
| Жиры | 0.19g | 1.23g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.316g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 6.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 551kcal | 145kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 77g | 30g | N/A |
| Чистые углеводы | 28.73g | 35.35g | N/A |
| Натрий | 0mg | 6mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 1.455mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +453.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +875.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1636.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +954% |