Сравнить продукты Рис арборио и люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3796.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1319.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +567.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +501.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.072mg | 1.022mg | 106% |
| Марганец | 0.357mg | 2.382mg | 88% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Витамин B9 | 59µg | 355µg | 74% |
| Белки | 2.36g | 36.17g | 68% |
| Фосфор | 33mg | 440mg | 58% |
| Магний | 8mg | 198mg | 45% |
| Цинк | 0.4mg | 4.75mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.64mg | 40% |
| Железо | 1.46mg | 4.36mg | 36% |
| Калий | 26mg | 1013mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.357mg | 23% |
| Кальций | 1mg | 176mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.22mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.439g | 16% |
| Жиры | 0.19g | 9.74g | 15% |
| Калорийность | 130kcal | 371kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 3.94g | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.75mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 1.156g | 5% |
| Углеводы | 28.73g | 40.37g | 4% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 2.19mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Селен | 7.5µg | 8.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 9.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 551kcal | 103kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 77g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 5.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.73g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +556.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1432.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5026.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1626.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6693.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4778% |