Сравнить продукты Рис арборио и Нут сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +887.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +5600% |
Содержит больше КалийКалий | +2661.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.2% |
Содержит больше МедьМедь | +811.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +590% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +663.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5868.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1225% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +806.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +844.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.357mg | 21.306mg | 911% |
Витамин B9 | 59µg | 557µg | 125% |
Медь | 0.072mg | 0.656mg | 65% |
Клетчатка | 12.2g | 49% | |
Витамин B6 | 0.059mg | 0.535mg | 37% |
Белки | 2.36g | 20.47g | 36% |
Железо | 1.46mg | 4.31mg | 36% |
Фосфор | 33mg | 252mg | 31% |
Витамин B1 | 0.164mg | 0.477mg | 26% |
Витамин B5 | 0.397mg | 1.588mg | 24% |
Цинк | 0.4mg | 2.76mg | 21% |
Калий | 26mg | 718mg | 20% |
Холин | 99.3mg | 18% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.731g | 18% |
Магний | 8mg | 79mg | 17% |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.212mg | 15% |
Селен | 7.5µg | 0µg | 14% |
Калорийность | 130kcal | 378kcal | 12% |
Углеводы | 28.73g | 62.95g | 11% |
Жиры | 0.19g | 6.04g | 9% |
Витамин K | 9µg | 8% | |
Кальций | 1mg | 57mg | 6% |
Витамин E | 0.82mg | 5% | |
Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.051g | 0.603g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.377g | 3% |
Натрий | 0mg | 24mg | 1% |
Чистые углеводы | 28.73g | 50.75g | N/A |
Сахар | 10.7g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Витамин B3 | 1.493mg | 1.541mg | 0% |
Триптофан | 0.027mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.084mg | 0.766mg | 0% |
Изолейцин | 0.102mg | 0.882mg | 0% |
Лейцин | 0.195mg | 1.465mg | 0% |
Лизин | 0.085mg | 1.377mg | 0% |
Метионин | 0.056mg | 0.27mg | 0% |
Фенилаланин | 0.126mg | 1.103mg | 0% |
Валин | 0.144mg | 0.865mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Содержит больше ВодаВода | +792.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +767.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3078.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1405.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2274.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5362% |