Сравнить продукты Рис арборио и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +476.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B9 | 59µg | 12µg | 12% |
| Селен | 7.5µg | 0.7µg | 12% |
| Железо | 1.46mg | 0.6mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.2mg | 8% |
| Углеводы | 28.73g | 8.82g | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.135mg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 38kcal | 5% |
| Калий | 26mg | 150mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Белки | 2.36g | 0.72g | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.048mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.16mg | 2% |
| Фосфор | 33mg | 18mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 12mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.029mg | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.042mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |