Сравнить продукты Розмари и маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +354.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 625µg | 129% |
| Медь | 0.301mg | 0.941mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.621mg | 49% |
| Фосфор | 66mg | 367mg | 43% |
| Белки | 3.31g | 23.86g | 41% |
| Магний | 91mg | 189mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.91mg | 22% |
| Витамин C | 21.8mg | 4.8mg | 19% |
| Кальций | 317mg | 132mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Калий | 668mg | 1246mg | 17% |
| Цинк | 0.93mg | 2.68mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 6µg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Углеводы | 20.7g | 62.62g | 14% |
| Калорийность | 131kcal | 347kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.348g | 11% |
| Клетчатка | 14.1g | 16.3g | 9% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.251mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 5.86g | 1.15g | 7% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.233mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.382mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Марганец | 0.96mg | 1.035mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.384g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.161g | 2% |
| Железо | 6.65mg | 6.74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +648.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +620.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |