Сравнить продукты Руккола и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +828.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2031.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +477.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.938mg | 75% |
| Медь | 0.076mg | 0.706mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 52mg | 344mg | 42% |
| Белки | 2.58g | 21g | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 4.666g | 29% |
| Натрий | 27mg | 550mg | 23% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2.5mg | 14% |
| Кальций | 160mg | 25mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Холин | 15.3mg | 88.4mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 0.66g | 9g | 13% |
| Цинк | 0.47mg | 1.8mg | 12% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.6g | 12% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.213mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.2mg | 10% |
| Калорийность | 25kcal | 197kcal | 9% |
| Железо | 1.46mg | 2.16mg | 9% |
| Витамин E | 0.43mg | 1.73mg | 9% |
| Магний | 47mg | 18mg | 7% |
| Калий | 369mg | 180mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.425g | 6% |
| Витамин B9 | 97µg | 78µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 2.188g | 5% |
| Селен | 0.3µg | 0.8µg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 8g | 1% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 1.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +714% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4365.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1362.7% |