Сравнить продукты Рыбий жир печень трески и Ирис (конфеты)
Сравнить
Сводка различий между продуктами рыбий жир печень трески и ирис (конфеты)
- Рыбий жир печень трески имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, в то время как ирис (конфеты) имеет больше витамина A и витамина B2.
- Рыбий жир печень трески покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 221% больше, чем ирис (конфеты).
- Рыбий жир печень трески содержит в 13 раз больше полиненасыщенных жиров, чем ирис (конфеты), В то время как рыбий жир печень трески содержит 15.604 г полиненасыщенных жиров, ирис (конфеты) содержит только 1.222 г.
- Количество холестерина в продукте ирис (конфеты) ниже.
- Рыбий жир печень трески имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта рыбий жир печень трески составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта ирис (конфеты) составляет 51.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Fish oil, herring и Candies, toffee, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 766mg | 104mg | 221% |
| Мононенасыщенные жиры | 56.564g | 8.964g | 119% |
| Жиры | 100g | 32.75g | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.604g | 1.222g | 96% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Углеводы | 0g | 64.72g | 22% |
| Калорийность | 902kcal | 560kcal | 17% |
| Натрий | 0mg | 135mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Фосфор | 0mg | 32mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.068mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.134mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 34mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 21.29g | 20.565g | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Белки | 0g | 1.07g | 2% |
| Калий | 0mg | 51mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 64.72g | N/A |
| Железо | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Медь | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.273g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 4.206g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.619g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
56.564 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.604 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1176.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.565g