Рыбий жир печень трески или нерка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 766mg | 61mg | 235% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Жиры | 100g | 5.57g | 145% |
| Мононенасыщенные жиры | 56.564g | 1.864g | 137% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.604g | 1.327g | 95% |
| Насыщенные жиры | 21.29g | 0.969g | 92% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Селен | 0µg | 35.5µg | 65% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.827mg | 64% |
| Витамин B3 | 0mg | 10.123mg | 63% |
| Белки | 0g | 26.48g | 53% |
| Фосфор | 0mg | 305mg | 44% |
| Калорийность | 902kcal | 156kcal | 37% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.274mg | 25% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.246mg | 19% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.157mg | 13% |
| Калий | 0mg | 436mg | 13% |
| Магний | 0mg | 36mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Железо | 0mg | 0.52mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Цинк | 0mg | 0.55mg | 5% |
| Натрий | 0mg | 92mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Кальций | 0mg | 11mg | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.273g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 4.206g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.619g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1695.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
56.564 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.604 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2934.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1075.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |