Сравнить продукты Рыбий жир печень трески и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +604.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
56.564 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.604 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1062.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 766mg | 2mg | 255% |
Жиры | 100g | 14.2g | 132% |
Мононенасыщенные жиры | 56.564g | 4.865g | 129% |
Насыщенные жиры | 21.29g | 4.241g | 77% |
Полиненасыщенные жиры | 15.604g | 4.153g | 76% |
Медь | 0mg | 0.463mg | 51% |
Железо | 0mg | 4.01mg | 50% |
Марганец | 0mg | 0.696mg | 30% |
Натрий | 0mg | 580mg | 25% |
Углеводы | 0g | 72.7g | 24% |
Калорийность | 902kcal | 433kcal | 23% |
Витамин B2 | 0mg | 0.266mg | 20% |
Фосфор | 0mg | 132mg | 19% |
Витамин B3 | 0mg | 2.858mg | 18% |
Витамин B1 | 0mg | 0.203mg | 17% |
Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
Магний | 0mg | 53mg | 13% |
Белки | 0g | 6.6g | 13% |
Витамин B9 | 0µg | 47µg | 12% |
Цинк | 0mg | 1.09mg | 10% |
Селен | 0µg | 5.7µg | 10% |
Витамин B5 | 0mg | 0.381mg | 8% |
Калий | 0mg | 210mg | 6% |
Витамин E | 0.72mg | 5% | |
Витамин B6 | 0mg | 0.051mg | 4% |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
Кофеин | 10mg | 3% | |
Кальций | 0mg | 31mg | 3% |
Холин | 14.3mg | 3% | |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Чистые углеводы | 0g | 69.3g | N/A |
Сахар | 37.43g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Триптофан | 0.096mg | 0% | |
Треонин | 0.22mg | 0% | |
Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
Лейцин | 0.447mg | 0% | |
Лизин | 0.281mg | 0% | |
Метионин | 0.105mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
Валин | 0.323mg | 0% | |
Гистидин | 0.128mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.273g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 4.206g | 0.002g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.619g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

21%

Итоговая оценка минералов
0%

65%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбий жир печень трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир печень трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир печень трески ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.049g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Облатка (вафли) дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом витамины