Рыбий жир печень трески или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами рыбий жир печень трески и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем рыбий жир печень трески. В то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий, рыбий жир печень трески содержит только 902 калорий.
- Рыбий жир печень трески имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, в то время как фруктовый лёд имеет больше железа.
- Рыбий жир печень трески покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 255% больше, чем фруктовый лёд.
- Рыбий жир печень трески содержит в 1638 раз больше насыщенных жиров, чем фруктовый лёд, В то время как рыбий жир печень трески содержит 21.29 г насыщенных жиров, фруктовый лёд содержит только 0.013 г.
- Количество холестерина в продукте фруктовый лёд ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Fish oil, herring и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 766mg | 0mg | 255% |
| Жиры | 100g | 0.24g | 153% |
| Мононенасыщенные жиры | 56.564g | 0.051g | 141% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.604g | 0.016g | 104% |
| Насыщенные жиры | 21.29g | 0.013g | 97% |
| Калорийность | 902kcal | 79kcal | 41% |
| Железо | 0mg | 0.54mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.23g | 6% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Цинк | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.23g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 0mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.273g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 4.206g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.619g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
56.564 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.604 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110809.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |