Сравнить продукты Сайра сырая и Газированная вода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1040%
Содержит
больше
Железо
+5400%
Содержит
больше
Магний
+3000%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+12850%
Содержит
больше
Цинк
+570%
Содержит
больше
Медь
+750%
Содержит
больше
Марганец
+23900%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Кальций
+1040%
Содержит
больше
Железо
+5400%
Содержит
больше
Магний
+3000%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+12850%
Содержит
больше
Цинк
+570%
Содержит
больше
Медь
+750%
Содержит
больше
Марганец
+23900%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1030%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1030%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.26g | 0g |
|
| Жиры | 0.69g | 0g |
|
| Калорийность | 88kcal | 0kcal |
|
| Кальций | 57mg | 5mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.01mg |
|
| Магний | 31mg | 1mg |
|
| Фосфор | 220mg | 0mg |
|
| Калий | 259mg | 2mg |
|
| Натрий | 39mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.006mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.001mg |
|
| Селен | 12.6µg | 0µg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин D | 99IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.117mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0µg |
|
| Холин | 65mg | 0mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.216mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.844mg | 0mg |
|
| Изолейцин | 0.887mg | 0mg |
|
| Лейцин | 1.565mg | 0mg |
|
| Лизин | 1.768mg | 0mg |
|
| Метионин | 0.57mg | 0mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0mg |
|
| Валин | 0.992mg | 0mg |
|
| Гистидин | 0.567mg | 0mg |
|
| Холестерин | 39mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0g |
|
| 0.074g | 0g |
|
|
| 0.033g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.157g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
0%
Итоговая оценка минералов
32%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сайра сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сайра сырая дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сайра сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Газированная вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Газированная вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Газированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс