Сравнить продукты Свинина и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +367% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +801.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +823.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.7µg | 6.31µg | 234% |
| Селен | 45.3µg | 9.7µg | 65% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.22mg | 55% |
| Железо | 0.87mg | 3.4mg | 32% |
| Медь | 0.073mg | 0.253mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.95g | 19% |
| Жиры | 13.92g | 2.42g | 18% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.67g | 14% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.48mg | 12% |
| Белки | 27.32g | 22.96g | 9% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 6.37mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.37mg | 7% |
| Калорийность | 242kcal | 120kcal | 6% |
| Фосфор | 246mg | 202mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.47g | 5% |
| Цинк | 2.39mg | 2.09mg | 3% |
| Калий | 423mg | 318mg | 3% |
| Холестерин | 80mg | 85mg | 2% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.2mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 5mg | 1% |
| Натрий | 62mg | 51mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
90%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс