Сравнить продукты Сейтан и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +796.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +19750% |
| Содержит больше КалийКалий | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 1.89g | 147% |
| Селен | 39.7µg | 0.2µg | 72% |
| Железо | 5.2mg | 0.65mg | 57% |
| Витамин K | 0µg | 47.9µg | 40% |
| Фосфор | 260mg | 29mg | 33% |
| Калорийность | 370kcal | 35kcal | 17% |
| Медь | 0.182mg | 0.057mg | 14% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Кальций | 142mg | 44mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.2g | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 33µg | 8% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.074mg | 6% |
| Цинк | 0.85mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.614mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.145g | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.28g | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 7.88g | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.074mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.064g | 1% |
| Калий | 100mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.63g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3876.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +988% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1318.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
