Сравнить продукты Сейтан и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +846.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +6516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304% |
| Содержит больше КалийКалий | +207% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 6.15g | 138% |
| Селен | 39.7µg | 0.6µg | 71% |
| Железо | 5.2mg | 1.93mg | 41% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.39mg | 33% |
| Витамин B9 | 0µg | 132µg | 33% |
| Фосфор | 260mg | 100mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Медь | 0.182mg | 0.356mg | 19% |
| Магний | 25mg | 101mg | 18% |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.825mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.215mg | 17% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.191mg | 15% |
| Калорийность | 370kcal | 67kcal | 15% |
| Кальций | 142mg | 15mg | 13% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.22mg | 8% |
| Калий | 100mg | 307mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.407g | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Жиры | 1.85g | 0.7g | 2% |
| Натрий | 29mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.085g | 1% |
| Углеводы | 13.79g | 13.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 13.05g | N/A |
| Цинк | 0.85mg | 0.89mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1122.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +865.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.05g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |