Сравнить продукты Сейтан и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1083.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +431.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1344.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 0.72g | 149% |
| Селен | 39.7µg | 0.7µg | 71% |
| Железо | 5.2mg | 0.6mg | 58% |
| Фосфор | 260mg | 18mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Клетчатка | 0.6g | 4.9g | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 38kcal | 17% |
| Медь | 0.182mg | 0.048mg | 15% |
| Кальций | 142mg | 12mg | 13% |
| Цинк | 0.85mg | 0.16mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.043g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.042mg | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.09g | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.135mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.029mg | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 8.82g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.021g | 1% |
| Натрий | 29mg | 4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Калий | 100mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.005g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10338.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1955.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +998.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1783.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |