Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Груша

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +124.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1033.3%
Содержит больше МедьМедь +82.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2460%
Содержит больше ФосфорФосфор +825%
Содержит больше СеленСелен +20200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +286%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2577%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +796.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1447.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Груша DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 1mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.022g 52%
Жиры 30.43g 0.14g 47%
Селен 20.3µg 0.1µg 37%
Белки 17.45g 0.36g 34%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.084g 32%
Витамин B3 4.31mg 0.161mg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B2 0.33mg 0.026mg 23%
Железо 2.04mg 0.18mg 23%
Цинк 2.56mg 0.1mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0.029mg 18%
Калорийность 362kcal 57kcal 15%
Фосфор 111mg 12mg 14%
Витамин C 16.6mg 4.3mg 14%
Холин 78.9mg 5.1mg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.012mg 12%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Медь 0.15mg 0.082mg 8%
Фруктоза 6.42g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.094g 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Калий 260mg 116mg 4%
Углеводы 3.33g 15.23g 4%
Витамин K 1.3µg 4.4µg 3%
Марганец 0.048mg 2%
Магний 14mg 7mg 2%
Витамин B5 0.049mg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 12.13g N/A
Кальций 9mg 9mg 0%
Сахар 0.85g 9.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +4747.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +21635.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1064.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +357.4%
Содержит больше ВодаВода +85.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15340.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1176.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.