Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Паста

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.9%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +664.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3828.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Паста DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.14µg 223%
Натрий 1300mg 6mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.15g 52%
Жиры 30.43g 1.05g 45%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.124g 32%
Белки 17.45g 5.15g 25%
Витамин B3 4.31mg 0.992mg 21%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Цинк 2.56mg 0.56mg 18%
Витамин B6 0.26mg 0.034mg 17%
Витамин B9 2µg 64µg 16%
Холестерин 74mg 33mg 14%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B2 0.33mg 0.15mg 14%
Калорийность 362kcal 131kcal 12%
Железо 2.04mg 1.14mg 11%
Марганец 0.224mg 10%
Фосфор 111mg 63mg 7%
Углеводы 3.33g 24.93g 7%
Калий 260mg 24mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Медь 0.15mg 0.093mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.429g 5%
Витамин B1 0.15mg 0.209mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Магний 14mg 18mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 24.93g N/A
Кальций 9mg 6mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +238.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2798.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1064.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +648.6%
Содержит больше ВодаВода +51.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10359.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.