Сравнить продукты Сервелат и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +822.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +236.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.03µg | 228% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.37g | 46% |
| Жиры | 30.43g | 3.5g | 41% |
| Натрий | 1300mg | 400mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.58g | 28% |
| Белки | 17.45g | 5.19g | 25% |
| Селен | 20.3µg | 6.9µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.7mg | 23% |
| Холестерин | 74mg | 9mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.06mg | 21% |
| Цинк | 2.56mg | 0.44mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин C | 16.6mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.05mg | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Марганец | 0.29mg | 13% | |
| Калорийность | 362kcal | 95kcal | 13% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Железо | 2.04mg | 1.33mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.06mg | 8% |
| Фосфор | 111mg | 59mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.39g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Калий | 260mg | 175mg | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 11.16g | 3% |
| Кальций | 9mg | 32mg | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
| Магний | 14mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
8%
Итоговая оценка минералов
56%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 900mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах