Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +444% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +678.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.104mg | 54% |
| Калий | 1806mg | 332mg | 43% |
| Витамин K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Витамин B9 | 24µg | 148µg | 31% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Медь | 0.644mg | 0.402mg | 27% |
| Цинк | 3.73mg | 1mg | 25% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.5g | 24% |
| Белки | 2.7g | 7.92g | 10% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.249mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.29mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.133mg | 7% |
| Магний | 10mg | 33mg | 5% |
| Витамин C | 8mg | 3.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Витамин E | 0.5mg | 1.16mg | 4% |
| Углеводы | 25.61g | 17.63g | 3% |
| Железо | 1.69mg | 1.55mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Фосфор | 140mg | 129mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 17µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.342g | 2% |
| Калорийность | 115kcal | 88kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 14mg | 25mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.3% |