Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +910% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.191mg | 48% |
| Калий | 1806mg | 307mg | 44% |
| Медь | 0.644mg | 0.356mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин B9 | 24µg | 132µg | 27% |
| Цинк | 3.73mg | 0.89mg | 26% |
| Магний | 10mg | 101mg | 22% |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Витамин C | 8mg | 18.8mg | 12% |
| Белки | 2.7g | 6.15g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Фосфор | 140mg | 100mg | 6% |
| Углеводы | 25.61g | 13.05g | 4% |
| Железо | 1.69mg | 1.93mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.22mg | 2% |
| Калорийность | 115kcal | 67kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.407g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 13.05g | N/A |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.3% |