Сравнить продукты Скумбрия и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +919.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1044% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 18mg | 193% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Селен | 73.4µg | 7.2µg | 120% |
| Медь | 0.1mg | 1.144mg | 116% |
| Марганец | 1.934mg | 84% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 15.558g | 62% |
| Витамин B9 | 15µg | 240µg | 56% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 12.066mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.64mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 24.426g | 40% |
| Витамин E | 2.38mg | 8.33mg | 40% |
| Железо | 1.4mg | 4.58mg | 40% |
| Жиры | 25.1g | 49.24g | 37% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Магний | 60mg | 168mg | 26% |
| Цинк | 1.1mg | 3.27mg | 20% |
| Фосфор | 254mg | 376mg | 17% |
| Белки | 18.5g | 25.8g | 15% |
| Калорийность | 305kcal | 567kcal | 13% |
| Холин | 101.6mg | 52.5mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Калий | 520mg | 705mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.348mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 16.13g | 5% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 6.279g | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.135mg | 4% |
| Кальций | 66mg | 92mg | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +561.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.5% |