Сравнить продукты Скумбрия и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 500% | |
| Натрий | 4450mg | 299mg | 180% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Фосфор | 254mg | 36% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 32% | |
| Белки | 18.5g | 3.1g | 31% |
| Жиры | 25.1g | 6.3g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.9g | 29% |
| Холестерин | 95mg | 11mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.75g | 25% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 21% | |
| Железо | 1.4mg | 18% | |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 1.27g | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 15% | |
| Калий | 520mg | 15% | |
| Магний | 60mg | 14% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Калорийность | 305kcal | 99kcal | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Кальций | 66mg | 7% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.5g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин A | 47µg | 58µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.6g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +496.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +555.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |