Сравнить продукты Скумбрия и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8055.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +646.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Марганец | 6.704mg | 291% | |
| Натрий | 4450mg | 34mg | 192% |
| Селен | 73.4µg | 0.9µg | 132% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Кальций | 66mg | 429mg | 36% |
| Жиры | 25.1g | 2.75g | 34% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 32% | |
| Белки | 18.5g | 4.71g | 28% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Медь | 0.1mg | 0.32mg | 24% |
| Витамин B9 | 15µg | 112µg | 24% |
| Магний | 60mg | 156mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 21% | |
| Фосфор | 254mg | 108mg | 21% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.632mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин A | 47µg | 180µg | 15% |
| Цинк | 1.1mg | 2.66mg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 2.4mg | 13% |
| Калорийность | 305kcal | 103kcal | 10% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.674mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Углеводы | 0g | 19.22g | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
| Калий | 520mg | 494mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.62g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +812.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +427.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |