Сравнить продукты Скумбрия и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +338.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +486.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.16µg | 493% |
| Натрий | 4450mg | 467mg | 173% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Селен | 73.4µg | 22.7µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.094g | 34% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.388mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.058mg | 27% |
| Белки | 18.5g | 8.2g | 21% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 11.659g | 21% |
| Фосфор | 254mg | 105mg | 21% |
| Витамин A | 47µg | 206µg | 18% |
| Витамин B9 | 15µg | 88µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Углеводы | 0g | 45.8g | 15% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Калий | 520mg | 118mg | 12% |
| Холин | 101.6mg | 38.8mg | 11% |
| Магний | 60mg | 16mg | 10% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.84mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Холестерин | 95mg | 67mg | 9% |
| Железо | 1.4mg | 2.03mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 5.525g | 7% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.188mg | 7% |
| Жиры | 25.1g | 21g | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.8µg | 5% |
| Калорийность | 305kcal | 406kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.241mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.75mg | 3% |
| Кальций | 66mg | 37mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.6% |