Сравнить продукты Скумбрия и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +2500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3091.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5025% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1989.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.12µg | 495% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 44.69g | 257% |
| Натрий | 4450mg | 635mg | 166% |
| Витамин K | 7.8µg | 163µg | 129% |
| Селен | 73.4µg | 2.3µg | 129% |
| Витамин D | 1006IU | 7IU | 125% |
| Витамин D | 25.2µg | 0.2µg | 125% |
| Жиры | 25.1g | 74.85g | 77% |
| Белки | 18.5g | 0.96g | 35% |
| Фосфор | 254mg | 21mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.008mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 16.843g | 21% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 11.703g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 305kcal | 680kcal | 19% |
| Холестерин | 95mg | 42mg | 18% |
| Калий | 520mg | 20mg | 15% |
| Железо | 1.4mg | 0.21mg | 15% |
| Магний | 60mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.019mg | 13% |
| Холин | 101.6mg | 34.2mg | 12% |
| Цинк | 1.1mg | 0.15mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин E | 2.38mg | 3.28mg | 6% |
| Кальций | 66mg | 8mg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 16µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1827.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +580.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.6% |