Сравнить продукты Скумбрия и масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +2066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6900% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6958.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1355.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.17µg | 493% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 50.489g | 197% |
| Натрий | 4450mg | 11mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 1µg | 132% |
| Витамин D | 1006 IU | 0 IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Жиры | 25.1g | 81.11g | 86% |
| Витамин A | 47µg | 684µg | 71% |
| Холестерин | 95mg | 215mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 23.43g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.85g | 35% |
| Фосфор | 254mg | 24mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.003mg | 31% |
| Калорийность | 305kcal | 717kcal | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.01g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.042mg | 20% |
| Железо | 1.4mg | 0.02mg | 17% |
| Калий | 520mg | 24mg | 15% |
| Холин | 101.6mg | 18.8mg | 15% |
| Магний | 60mg | 2mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.034mg | 12% |
| Медь | 0.1mg | 0.016mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Кальций | 66mg | 24mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин K | 7.8µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.06g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.06g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.06g | N/A |
| Витамин E | 2.38mg | 2.32mg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2076.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.6% |