Сравнить продукты Скумбрия и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1429.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13900% |
| Содержит больше МедьМедь | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1593.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6921.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2311.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 500% | |
| Натрий | 4450mg | 14mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.4µg | 133% |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Жиры | 25.1g | 0.71g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.48g | 36% |
| Фосфор | 254mg | 15mg | 34% |
| Холестерин | 95mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 32% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.017mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 21% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.047mg | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Железо | 1.4mg | 0.01mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0mg | 15% |
| Калий | 520mg | 34mg | 14% |
| Магний | 60mg | 3mg | 14% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.24mg | 14% |
| Калорийность | 305kcal | 54kcal | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0.002mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Кальций | 66mg | 18mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Углеводы | 0g | 11.52g | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3754.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3435.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6952.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.6% |