Сравнить продукты Скумбрия и сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3075% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1231.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 500% | |
| Натрий | 4450mg | 572mg | 169% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 1006 IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Кальций | 66mg | 879mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Жиры | 25.1g | 0g | 39% |
| Фосфор | 254mg | 8mg | 35% |
| Белки | 18.5g | 2.06g | 33% |
| Холестерин | 95mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 32% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.015mg | 30% |
| Углеводы | 0g | 84.77g | 28% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 21% | |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Железо | 1.4mg | 0.16mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Калий | 520mg | 39mg | 14% |
| Магний | 60mg | 6mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.015mg | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0.007mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Калорийность | 305kcal | 347kcal | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 0.59g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 1684kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +798.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |