Сравнить продукты Скумбрия и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +806.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +806.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.01µg | 500% |
| Витамин B9 | 15µg | 785µg | 193% |
| Натрий | 4450mg | 30mg | 192% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Селен | 73.4µg | 8.1µg | 119% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Цинк | 1.1mg | 9.97mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.13mg | 72% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 12.3mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.004g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 1.9g | 36% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.243g | 31% |
| Железо | 1.4mg | 3.25mg | 23% |
| Белки | 18.5g | 8.4g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 1.047g | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 0mg | 16% |
| Холин | 101.6mg | 32mg | 13% |
| Фосфор | 254mg | 336mg | 12% |
| Калорийность | 305kcal | 105kcal | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.148mg | 5% |
| Кальций | 66mg | 19mg | 5% |
| Магний | 60mg | 40mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.43mg | 2% |
| Калий | 520mg | 601mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1221.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |