Сравнить продукты Скумбрия и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1568.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +577% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +346.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +604.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1726.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Железо | 1.4mg | 32.3mg | 386% |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Натрий | 4450mg | 62mg | 191% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 2.41mg | 154% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Селен | 73.4µg | 4.4µg | 125% |
| Кальций | 66mg | 1139mg | 107% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.339mg | 88% |
| Калий | 520mg | 3020mg | 74% |
| Магний | 60mg | 347mg | 68% |
| Витамин B9 | 15µg | 274µg | 65% |
| Медь | 0.1mg | 0.677mg | 64% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 8.95mg | 35% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Жиры | 25.1g | 7.24g | 27% |
| Цинк | 1.1mg | 3.9mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.881g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.474g | 20% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.251mg | 19% |
| Витамин A | 47µg | 210µg | 18% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Углеводы | 0g | 50.22g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.698g | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Белки | 18.5g | 22.77g | 9% |
| Фосфор | 254mg | 313mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Калорийность | 305kcal | 295kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 42.82g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +455.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1655.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |