Сравнить продукты Скумбрия и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 792% | |
| Селен | 51.6µg | 16.6µg | 64% |
| Белки | 23.85g | 7.28g | 33% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.06mg | 31% |
| Железо | 1.57mg | 3.81mg | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.95g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.391g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Витамин B9 | 2µg | 98µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.114mg | 23% |
| Фосфор | 278mg | 146mg | 19% |
| Магний | 97mg | 19mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.296g | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.37mg | 18% |
| Натрий | 83mg | 482mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 49.94g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.185g | 17% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 4.125mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.17mg | 16% |
| Марганец | 0.02mg | 0.268mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калий | 401mg | 105mg | 9% |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.32mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Калорийность | 262kcal | 237kcal | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Медь | 0.094mg | 0.102mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.165mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +227.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1774.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3687% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +999.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |