Сравнить продукты Сладкие гренки и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +364.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1031% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11233% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +623% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1195.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.188mg | 21.306mg | 918% |
| Витамин B9 | 43µg | 557µg | 129% |
| Медь | 0.058mg | 0.656mg | 66% |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.535mg | 35% |
| Железо | 1.67mg | 4.31mg | 33% |
| Белки | 7.7g | 20.47g | 26% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.477mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 1.588mg | 21% |
| Натрий | 479mg | 24mg | 20% |
| Фосфор | 117mg | 252mg | 19% |
| Цинк | 0.67mg | 2.76mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Калий | 134mg | 718mg | 17% |
| Магний | 17mg | 79mg | 15% |
| Витамин A | 124µg | 3µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 25g | 62.95g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.603g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 1.377g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.212mg | 8% |
| Калорийность | 229kcal | 378kcal | 7% |
| Жиры | 10.8g | 6.04g | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 100mg | 57mg | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.541mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 2.731g | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.566mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +612.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.731g