Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевое молоко и Cocoa butter

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Cocoa butter infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 24% 18% 23% 11% 7% 4% 43% 30% 27%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин E +1536.4%
Содержит больше Витамин K +723.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 15% 16% 10% 23% 18% 14% 0% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 37% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин E +1536.4%
Содержит больше Витамин K +723.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +5614.3%
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +5614.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8104.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +212.2%
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: 0.961 г
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: 59.7 г
Мононенасыщенные жиры: 32.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8104.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +212.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соевое молоко Cocoa butter
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Cocoa butter Мнение
5.68g 0g Соевое молоко
Белки 3.27g 0g Соевое молоко
Жиры 1.75g 100g Cocoa butter
Углеводы 6.28g 0g Соевое молоко
Калорийность 54kcal 884kcal Cocoa butter
Сахар 3.99g 0g Cocoa butter
Клетчатка 0.6g 0g Соевое молоко
Кальций 25mg 0mg Соевое молоко
Железо 0.64mg 0mg Соевое молоко
Магний 25mg 0mg Соевое молоко
Фосфор 52mg 0mg Соевое молоко
Калий 118mg 0mg Соевое молоко
Натрий 51mg 0mg Cocoa butter
Цинк 0.12mg 0mg Соевое молоко
Медь 0.128mg 0mg Соевое молоко
Марганец 0.223mg 0mg Соевое молоко
Селен 4.8µg 0µg Соевое молоко
Витамин A 3IU 0IU Соевое молоко
Витамин E 0.11mg 1.8mg Cocoa butter
Витамин B1 0.06mg 0mg Соевое молоко
Витамин B2 0.069mg 0mg Соевое молоко
Витамин B3 0.513mg 0mg Соевое молоко
Витамин B5 0.373mg 0mg Соевое молоко
Витамин B6 0.077mg 0mg Соевое молоко
Витамин B9, общий 18µg 0µg Соевое молоко
Витамин K 3µg 24.7µg Cocoa butter
Триптофан 0.038mg 0mg Соевое молоко
Треонин 0.108mg 0mg Соевое молоко
Изолейцин 0.114mg 0mg Соевое молоко
Лейцин 0.186mg 0mg Соевое молоко
Лизин 0.131mg 0mg Соевое молоко
Метионин 0.027mg 0mg Соевое молоко
Фенилаланин 0.113mg 0mg Соевое молоко
Валин 0.117mg 0mg Соевое молоко
Гистидин 0.061mg 0mg Соевое молоко
Насыщенные жиры 0.205g 59.7g Соевое молоко
Мононенасыщенные жиры 0.401g 32.9g Cocoa butter
Полиненасыщенные жиры 0.961g 3g Cocoa butter

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соевое молоко Cocoa butter
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Соевое молоко
8%
Cocoa butter
Итоговая оценка минералов
19%
Соевое молоко
0%
Cocoa butter

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соевое молоко
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 59.495g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соевое молоко
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cocoa butter
Гликемический индекс продукта Cocoa butter ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa butter
Cocoa butter дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Cocoa butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171421/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.