Сравнить продукты Соевое молоко и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +269.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2726.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3µg | 84.8µg | 68% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Витамин B9 | 18µg | 99µg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Кальций | 25mg | 100mg | 8% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.5g | 8% |
| Медь | 0.128mg | 0.061mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.146mg | 6% |
| Селен | 4.8µg | 1.3µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.33g | 4% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.159mg | 4% |
| Калий | 118mg | 261mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.14g | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.095mg | 3% |
| Марганец | 0.223mg | 0.264mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.48mg | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 22kcal | 2% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.39mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.72g | 2% |
| Фосфор | 52mg | 41mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.05g | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.07mg | 1% |
| Углеводы | 6.28g | 3.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 0.84g | N/A |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.437mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.11g | 0% |
| Холин | 23.6mg | 25.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +702% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
