Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевое молоко и Пиво

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +337%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +2460%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +271.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2687.5%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +809.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +133.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.513mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Пиво DV% diff.
Медь 0.128mg 0.005mg 14%
Марганец 0.223mg 0.008mg 9%
Железо 0.64mg 0.02mg 8%
Селен 4.8µg 0.6µg 8%
Витамин B5 0.373mg 0.041mg 7%
Белки 3.27g 0.46g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.961g 0g 6%
Магний 25mg 6mg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.005mg 5%
Фосфор 52mg 14mg 5%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Жиры 1.75g 0g 3%
Калий 118mg 27mg 3%
Витамин K 3µg 0µg 3%
Витамин B2 0.069mg 0.025mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B6 0.077mg 0.046mg 2%
Холин 23.6mg 10.1mg 2%
Кальций 25mg 4mg 2%
Натрий 51mg 4mg 2%
Насыщенные жиры 0.205g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.401g 0g 1%
Калорийность 54kcal 43kcal 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин E 0.11mg 0mg 1%
Цинк 0.12mg 0.01mg 1%
Углеводы 6.28g 3.55g 1%
Чистые углеводы 5.68g 3.55g N/A
Сахар 3.99g 0g N/A
Витамин B3 0.513mg 0.513mg 0%
Триптофан 0.038mg 0mg 0%
Треонин 0.108mg 0mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0mg 0%
Лейцин 0.186mg 0mg 0%
Лизин 0.131mg 0mg 0%
Метионин 0.027mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0mg 0%
Валин 0.117mg 0mg 0%
Гистидин 0.061mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +610.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +520%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.