Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Солод vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.6%
Содержит больше СеленСелен +980%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +248.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +133.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +143600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.1mg 143.7mg 160%
Витамин B6 0.046mg 0.506mg 35%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин K 0.3µg 14µg 11%
Железо 0.21mg 1.03mg 10%
Медь 0.037mg 0.129mg 10%
Селен 5.4µg 0.5µg 9%
Витамин B2 0.184mg 0.086mg 8%
Насыщенные жиры 1.883g 0.042g 8%
Кальций 98mg 14mg 8%
Фосфор 91mg 43mg 7%
Витамин B3 0.259mg 1.244mg 6%
Марганец 0.08mg 0.187mg 5%
Витамин E 0.06mg 0.69mg 4%
Клетчатка 0.5g 1.5g 4%
Витамин B9 9µg 23µg 4%
Калий 172mg 322mg 4%
Жиры 3.29g 0.44g 4%
Витамин B5 0.354mg 0.201mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Белки 3.37g 1.87g 3%
Холин 10.9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.024g 2%
Калорийность 85kcal 40kcal 2%
Витамин B1 0.054mg 0.072mg 2%
Витамин A 26µg 48µg 2%
Магний 15mg 23mg 2%
Натрий 60mg 9mg 2%
Углеводы 11.2g 8.81g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Цинк 0.41mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 10.7g 7.31g N/A
Сахар 6.68g 5.3g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.239g 0%
Триптофан 0.074mg 0.026mg 0%
Треонин 0.143mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.268mg 0.105mg 0%
Лизин 0.142mg 0.089mg 0%
Метионин 0.074mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.062mg 0%
Валин 0.193mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +80.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +647.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.02g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.86г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3345.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.