Сравнить продукты Солёные крекеры и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+660%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+6800%
Содержит
больше
Медь
+1290%
Содержит
больше
Марганец
+6136.4%
Содержит
больше
Селен
+5050%
Содержит
больше
Кальций
+30826.3%
Содержит
больше
Железо
+97.8%
Содержит
больше
Магний
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+2048%
Содержит
больше
Калий
+660%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+6800%
Содержит
больше
Медь
+1290%
Содержит
больше
Марганец
+6136.4%
Содержит
больше
Селен
+5050%
Содержит
больше
Кальций
+30826.3%
Содержит
больше
Железо
+97.8%
Содержит
больше
Магний
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+2048%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+167.3%
Содержит
больше
Другое
+2303.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 5
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+167.3%
Содержит
больше
Другое
+2303.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.25g | 27.5g |
|
|
| Белки | 9.46g | 0g |
|
| Жиры | 8.64g | 0g |
|
| Углеводы | 74.05g | 27.7g |
|
| Калорийность | 418kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 1.29g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g |
|
| Кальций | 19mg | 5876mg |
|
| Железо | 5.57mg | 11.02mg |
|
| Магний | 23mg | 27mg |
|
| Фосфор | 102mg | 2191mg |
|
| Калий | 152mg | 20mg |
|
| Натрий | 941mg | 10600mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.686mg | 0.011mg |
|
| Селен | 10.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.702mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.487mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 6.442mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.268mg |
|
|
| Изолейцин | 0.333mg |
|
|
| Лейцин | 0.652mg |
|
|
| Лизин | 0.172mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.45mg |
|
|
| Валин | 0.399mg |
|
|
| Гистидин | 0.197mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
0%
Итоговая оценка минералов
62%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9659mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солёные крекеры ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные крекеры дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.653g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах