Сравнить продукты Солёные крекеры и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +243.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +637.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +840.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +605.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 1.02mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.052mg | 54% |
| Натрий | 941mg | 2mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 1.274mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.019g | 32% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.066mg | 32% |
| Витамин B9 | 134µg | 19µg | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Фруктоза | 0.19g | 19.56g | 24% |
| Клетчатка | 2.8g | 8g | 21% |
| Витамин K | 25.4µg | 2.7µg | 19% |
| Марганец | 0.686mg | 0.262mg | 18% |
| Калий | 152mg | 656mg | 15% |
| Белки | 9.46g | 2.45g | 14% |
| Жиры | 8.64g | 0.39g | 13% |
| Селен | 10.3µg | 3µg | 13% |
| Медь | 0.139mg | 0.206mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.032g | 7% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.05mg | 7% |
| Калорийность | 418kcal | 282kcal | 7% |
| Фосфор | 102mg | 62mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.165mg | 6% |
| Магний | 23mg | 43mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.036g | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 16.7mg | 6.3mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 39mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.589mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Углеводы | 74.05g | 75.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 63.35g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.032mg | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25347.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +716.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16458.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10194.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g