Сравнить продукты Соус барбекю и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
больше
Железо
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+116.7%
Содержит
больше
Магний
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+345%
Содержит
больше
Калий
+16.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+170.6%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
больше
Железо
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+116.7%
Содержит
больше
Магний
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+345%
Содержит
больше
Калий
+16.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+170.6%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+573.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+196.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+24%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Содержит
больше
Витамин A
+19.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+573.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+196.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+24%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+118%
Содержит
больше
Другое
+387.3%
Содержит
больше
Белки
+298.8%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Вода
+39%
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Содержит
больше
Углеводы
+118%
Содержит
больше
Другое
+387.3%
Содержит
больше
Белки
+298.8%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Вода
+39%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.2%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+201.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+377.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+630.4%
Содержит
больше
Крахмал
+1528.6%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+201.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+377.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+630.4%
Содержит
больше
Крахмал
+1528.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
39.87g | 16.7g | ||
Белки | 0.82g | 3.27g | |
Жиры | 0.63g | 1.35g | |
Углеводы | 40.77g | 18.7g | |
Калорийность | 172kcal | 86kcal | |
Крахмал | 0.35g | 5.7g | |
Фруктоза | 14.17g | 1.94g | |
Сахар | 33.24g | 6.26g | |
Клетчатка | 0.9g | 2g | |
Кальций | 33mg | 2mg | |
Железо | 0.64mg | 0.52mg | |
Магний | 13mg | 37mg | |
Фосфор | 20mg | 89mg | |
Калий | 232mg | 270mg | |
Натрий | 1027mg | 15mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.46mg | |
Медь | 0.072mg | 0.054mg | |
Марганец | 0.126mg | 0.163mg | |
Селен | 1.3µg | 0.6µg | |
Витамин A | 224IU | 187IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 9µg | |
Витамин E | 0.8mg | 0.07mg | |
Витамин C | 0.6mg | 6.8mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.155mg | |
Витамин B2 | 0.056mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.597mg | 1.77mg | |
Витамин B5 | 0.164mg | 0.717mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.093mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 42µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.129mg | ||
Изолейцин | 0.129mg | ||
Лейцин | 0.348mg | ||
Лизин | 0.137mg | ||
Метионин | 0.067mg | ||
Фенилаланин | 0.15mg | ||
Валин | 0.185mg | ||
Гистидин | 0.089mg | ||
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.325g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.432g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.487g | |
0.001g | 0g | ||
0.08g | 0.468g | ||
0.021g | 0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1012mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах