Сравнить продукты Софуто-куриму и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1163.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 4.1g | 23.98g | 40% |
| Медь | 0.03mg | 0.379mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.056g | 34% |
| Холестерин | 91mg | 189mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 21% | |
| Жиры | 13g | 0.28g | 20% |
| Витамин A | 162µg | 18% | |
| Фосфор | 116mg | 237mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
| Цинк | 0.52mg | 1.64mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.048g | 9% |
| Углеводы | 22.2g | 0.2g | 7% |
| Калорийность | 222kcal | 99kcal | 6% |
| Кальций | 131mg | 70mg | 6% |
| Магний | 12mg | 39mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Железо | 0.21mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.049mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.079g | 3% |
| Калий | 177mg | 259mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Натрий | 61mg | 111mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 1% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +484.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7170.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |