Сравнить продукты Софуто-куриму и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+52.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61.1%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+746.7%
Содержит
больше
Марганец
+7520%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.1
Содержит
больше
Кальций
+52.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61.1%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+746.7%
Содержит
больше
Марганец
+7520%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+105.9%
Содержит
больше
Витамин E
+52.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1548.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.8%
Содержит
больше
Витамин K
+44.4%
Содержит
больше
Витамин A
+105.9%
Содержит
больше
Витамин E
+52.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1548.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.8%
Содержит
больше
Витамин K
+44.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+51.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.29
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+51.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+393.9%
Насыщенные жиры:
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+393.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.5g | 37.14g |
|
|
| Белки | 4.1g | 4.29g |
|
| Жиры | 13g | 8.57g |
|
| Углеводы | 22.2g | 37.14g |
|
| Калорийность | 222kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 21.16g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Кальций | 131mg | 86mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.26mg |
|
| Магний | 12mg | 29mg |
|
| Фосфор | 116mg | 72mg |
|
| Калий | 177mg | 115mg |
|
| Натрий | 61mg | 129mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.381mg |
|
| Селен | 3µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 589IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 162µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 29IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.215mg |
|
|
| Лейцин | 0.353mg |
|
|
| Лизин | 0.296mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.176mg |
|
|
| Валин | 0.241mg |
|
|
| Гистидин | 0.099mg |
|
|
| Холестерин | 91mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.46g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна