Сравнить продукты Йогурт и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+26.8%
Содержит
больше
Селен
+410.5%
Содержит
больше
Железо
+242.9%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Медь
+282.4%
Содержит
больше
Марганец
+755.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 112
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+26.8%
Содержит
больше
Селен
+410.5%
Содержит
больше
Железо
+242.9%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Медь
+282.4%
Содержит
больше
Марганец
+755.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+71.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2350%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2350%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+221.5%
Содержит
больше
Жиры
+769.2%
Содержит
больше
Углеводы
+187.2%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.3
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+221.5%
Содержит
больше
Жиры
+769.2%
Содержит
больше
Углеводы
+187.2%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1767.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+933.3%
Насыщенные жиры:
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.012 г
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1767.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+933.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 9.54g |
|
|
| Белки | 10.19g | 3.17g |
|
| Жиры | 0.39g | 3.39g |
|
| Углеводы | 3.6g | 10.34g |
|
| Калорийность | 59kcal | 83kcal |
|
| Сахар | 3.24g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 110mg | 112mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.24mg |
|
| Магний | 11mg | 13mg |
|
| Фосфор | 135mg | 101mg |
|
| Калий | 141mg | 167mg |
|
| Натрий | 36mg | 60mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.077mg |
|
| Селен | 9.7µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 4IU | 98IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0IU | 51IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.164mg |
|
|
| Лейцин | 0.3mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.164mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.006g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.124g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.987g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах