Сравнить продукты Соя сырая и паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +7387.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1277.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1682.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +773.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1023.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1008.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +485.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.14mg | 182% |
| Медь | 1.658mg | 0.093mg | 174% |
| Марганец | 2.517mg | 0.224mg | 100% |
| Фосфор | 704mg | 63mg | 92% |
| Витамин B9 | 375µg | 64µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.429g | 72% |
| Белки | 36.49g | 5.15g | 63% |
| Магний | 280mg | 18mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.209mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.15mg | 55% |
| Калий | 1797mg | 24mg | 52% |
| Цинк | 4.89mg | 0.56mg | 39% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Жиры | 19.94g | 1.05g | 29% |
| Кальций | 277mg | 6mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.034mg | 26% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 446kcal | 131kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.183mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.15g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.124g | 11% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.992mg | 4% |
| Углеводы | 30.16g | 24.93g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 254kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.4 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.86g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +608.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1799% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1471% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3451.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2523.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |